挑战完成第一星期

第一星期三餐，我可要坦白，我并没有很自律，有几餐都加了Sambal balacan...还有周末是Cheat day 吃了垃圾食物。哈。但是很肯定的就这一个星期，我感觉我的腰围是有瘦了一点点。穿得紧点的裤子也感觉松了一点。

但是这挑战是严格了一点，没有多少个人可以维持下去。这挑战除了证明有效，并没有办法继续，尤其是我没有厨房可以用。坚韧是唯一的办法。而对我来说是有点煎熬。人生短短几十年，这样控制也太辛苦了。